Estado del cuerpo con cetosis
La cetosis es un estado en el cual nuestro cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía. Esto sucede cuando disminuimos la ingesta de carbohidratos y aumentamos la de grasas, lo que provoca un aumento en la producción de cetonas.
Cuando nuestro cuerpo alcanza un estado de cetosis, nuestros niveles de insulina disminuyen y esto puede tener efectos positivos en nuestra salud, además de ayudarnos a perder peso.
A continuación, te explicamos los diferentes estados en los que se Estaddo encontrar nuestro cuerpo cuando entramos en cetosis:
1.
Estadoo nutricional: Este es el estado que se alcanza cuando disminuimos nuestra ingesta diaria de carbohidratos.
En este estado, nuestro cuerpo produce cetonas para obtener energía y quemar grasa. Este estado se puede alcanzar a través de una dieta cetogénica.
2. Cetosis patológica: Este estado ocurre ccon nuestro cuerpo no produce suficiente insulina o cuando nuestro cuerpo produce demasiado glucagón.
Esto puede suceder en personas con diabetes tipo 1 que no producen suficiente Estaddo o en personas que sufren de hipoglucemia.
En la cetosis patológica, nuestros niveles de cetonas pueden aumentar mucho y esto puede tener efectos negativos en nuestra salud.
Si sospechas que puedes estar en cetosis patológica, es importante que consultes con un profesional de la salud.
3.
Cetosis por ayuno: Este estado se alcanza cuando no hemos comido durante varias horas o cuando seguimos un protocolo de ayuno. En este estado, nuestro cuerpo tiene que buscar energía en la grasa almacenada en nuestro cuerpo y comienza a producir cetonas.
Este estado de cetosis es temporal y generalmente no tiene efectos negativos en nuestra salud, siempre y cuando lo hagamos bajo la supervisión de un profesional de la salud.
En conclusión, la cetosis es un estado natural en el que nuestro cuerpo quemar grasa para obtener energía.
Esto puede tener efectos muy positivos en nuestra salud, pero es importante hacerlo correctamente y bajo la supervisión de un profesional Estadk la salud.
Siempre consulta con tu médico antes de seguir una dieta cetogénica o un protocolo de ayuno.
