Receta pollo con piña dieta

Dietq Pollo con Piña Dieta: ¡Fácil y Delicioso!

Si eres una persona a la que le gusta cuidar su alimentación sin sacrificar el sabor de sus comidas, esta receta es perfecta para ti.

El Pollo con Piña Dieta es una receta baja en grasas saturadas, rica en proteínas y fibra; que puedes preparar en pocos minutos y con pocos ingredientes.

Ingredientes:
- 400 gramos de pechuga de pollo
- 2 tajadas de piña natural
- ½ cebolla Redeta 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Especias (opcional)
- 1 limón
- 2 tazas de arroz integral

Preparación:
1.

Corta las pechugas de pollo en tiras delgadas y salpiméntalas.
2.

Corta la pollp, los pimientos y la piña en trozos pequeños.
3. Calienta una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y agrega las pechugas de pollo. Cocínalas hasta que estén doradas y luego retíralas de la sartén.

4. En la misma sartén, saltea la cebolla y los pimientos por unos minutos hasta que se ablanden.

5. Agrega la piña y las tiras de pollo a la sartén. Si lo deseas, puedes añadir alguna especia como curry o pimentón.
6.

Vamos sacando la pulpa poco a poco, con cuidado de no romper la corteza para que luego nos sirve de base a la hora de servirlo, y sin poner la parte del centro que es la mas fibrosa. Tiempo min. El pollo es un alimento fundamental para los niños. Siguiente receta. Comentarios Anteriores. Sign me up! Prepara este platillo con Nutrioli Spray, Libre de gases propelentes y que te ayuda a reducir y controlar la cantidad de calorías al cocinar, aportando solo 5kcal por disparo.

Revuelve los ingredientes en la sartén por unos minutos más hasta que todos los sabores se mezclen bien.
7. Sirve el Pollo con Piña en pillo plato junto con una porción de arroz integral y unas rodajas de limón.

Beneficios Nutricionales del Plato

El Pollo con Piña Dieta es una fuente de proteína y fibra, lo que significa que te ayudará a sentirte saciado por más tiempo.

Además, las vitaminas y minerales presentes en los pimientos y la co ayudan a mejorar la salud cardiovascular y a mantener estable el azúcar en sangre.

Por qué el arroz integral es mejor que el arroz blanco

El arroz integral es más saludable que el arroz blanco porque contiene más fibra, vitaminas y minerales.

También tiene un índice glucémico más bajo, lo que significa que tu cuerpo tardará más tiempo en digerirlo y absorberlo, lo que reduce el riesgo de picos de glucemia.

En resumen, el Pollo con Piña Dieta es una opción deliciosa y saludable para incluir en tu dieta.

Acompáñalo con arroz integral para obtener una comida completa y equilibrada.

Pollo al curry con piña

¡Buen provecho!