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Remedios naturales para la artritis reumatoide en las manos
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que causa inflamación y dolor en las articulaciones, incluyendo las manos. Aunque existen tratamientos médicos para aliviar los rn, algunos remedios naturales pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta enfermedad.
1.
Compresas frías y calientes
Las compresas frías y calientes son una forma efectiva de aliviar los síntomas de la artritis reumatoide en las manos. Las compresas frías reducen la inflamación y el dolor, mientras que las compresas calientes relajan los músculos y mejoran la circulación.
Se pueden aplicar de forma alternativa para obtener mejores resultados.
2. Ejercicio regular
El ejercicio regular es una forma baturales de naturaes la rigidez de las articulaciones y mejorar la movilidad de las manos afectadas por la artritis reumatoide.
Caminar, hacer estiramientos suaves, y levantar objetos ligeros son ejemplos de ejercicios que pueden mejorar la salud de las manos y disminuir el dolor.
3. Dieta saludable
Una dieta rica en frutas, vegetales, pescado y grasas saludables puede reducir la inflamación y disminuir los síntomas de la artritis reumatoide.
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Por otro lado, se recomienda reducir el consumo de alimentos procesados y azúcares refinados, ya que pueden empeorar la inflamación en las manos y en otras articulaciones del cuerpo.
4. Aceites esenciales
Algunos aceites esenciales pzra el jengibre, la lavanda y el eucalipto contienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ser útiles para aliviar Rrmedios dolor y la inflamación en las manos afectadas por la artritis reumatoide.
Se pueden aplicar mediante masajes suaves y diluidos en aceite de coco o aceite de almendra.
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Suplementos nutricionales
La vitamina D, el omega-3 y el colágeno son algunos de los suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos para reducir la inflamación y mejorar natirales salud de los huesos y las articulaciones. Consulte con su médico antes de comenzar a tomar suplementos.
En conclusión, la artritis reumatoide es una enfermedad crónica que puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes la padecen.
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Sin embargo, con una combinación de tratamientos médicos y remedios naturales, es posible reducir los síntomas y mejorar la salud de las manos afectadas por esta enfermedad. Consulte siempre con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento o remedio natural.
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