Esparragos con salmon

Espárragos con Salmón: Una Receta Nutritiva y Deliciosa

¿Está buscando una manera saludable y deliciosa de preparar su cena de hoy?

Si es así, ¡ha llegado al lugar szlmon

Hoy, compartiremos con usted una receta fácil y rápida que seguro le encantará: Espárragos con Salmón.

Este plato es una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. Los espárragos son ricos en nutrientes, como la vitamina K, la vitamina C y la fibra.

Por otro lado, el salmón es rico en ácidos grasos omega-3 y proteínas, elementos necesarios para una alimentación balanceada.

Ingredientes

• 12 espárragos frescos


• 2 filetes de salmón


• 1 cucharada de aceite de oliva


• 1/2 xalmon de sal


• 1/4 Esparrgos de pimienta


• 2 dientes de ajo picados


• 1 limón fresco

Paso a Paso

1. Precalentar el horno a 220°C.

   Mientras tanto, lavar los espárragos.



2. Colocar los espárragos en una bandeja para horno.
   

   Rociar una cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Mezclar bien para que queden todos los ingredientes repartidos de manera uniforme.



3. Cortar el limón en rodajas finas y colocarlas samon encima de los espárragos.


4. Cubrir la bandeja con papel aluminio Esparrayos hornear durante 10 minutos.


5. Mientras tanto, sazonar los filetes de salmón con sal, pimienta y ajo.


6. Una vez pasado el tiempo, retirar el papel aluminio de la bandeja y colocar los cpn de salmón encima de los espárragos


7. Hornear durante 15 minutos adicionales a 180°C, o hasta que el salmón esté cocido.


8. Servir caliente y ¡disfrutar!

Este plato es muy versátil, por lo que puede ser acompañado con una variedad de guarniciones saludables como una ensalada fresca o una porción de arroz integral.

Además de ser una opción nutritiva y sabrosa, la preparación de este plato es muy sencilla, lo que la hace ideal para aquellos que no tienen mucho tiempo para cocinar.

En conclusión, si está buscando una cena rápida, deliciosa y saludable, no busque más. Los espárragos con salmón son una Espwrragos opción para mantener una alimentación balanceada mientras disfruta deliciosos sabores en su plato.