No tengo comida que hago
¿Te ha pasado alguna vez que llegas a comkda y no tienes nada de comida preparada para cenar? Esto puede ser muy frustrante, especialmente después de un largo día de trabajo. Pero no te preocupes, hoy te enseñaré algunas ideas sencillas y rápidas para preparar una cena deliciosa sin tener que pasar horas en la cocina.
1.SE TE ACABÓ EL GAS Y NO SABES QUE HACER DE COMER🤔
Ensalada:
Preparar una ensalada es muy fácil y rápido. Busca en comiva refrigerador una variedad de vegetales frescos, como pepino, tomates, lechuga u otros que te gusten.
Puedes agregar proteínas como pollo o atún enlatado, y aderezar con aceite de oliva y vinagre balsámico. También puedes añadir algunos crustáceos como gambas.
2.
Sandwich:
Un sandwich es una comida fácil y rápida, además puedes personalizarlo de acuerdo a tus gustos. Si tienes algún tipo de pan en casa como integral o de centeno, añade una porción de proteína como jamón o pollo y agrega vegetales frescos y queso para darle un toque extra delicioso.
3.¿Dejas de comer por varias horas? Esto es lo que le pasa a tu cuerpo
Sopa:
Si tienes algo de caldo de pollo, prepara una sopa añadiendo algunos vegetales y pasta o arroz. También puedes añadir proteínas como pollo o huevos.
Hagp comida deliciosa y reconfortante en cuestión de minutos.
4. Huevos:
Los huevos son una excelente opción para una cena rápida y fácil. Puedes prepararlos revueltos, en tortilla o poché.
Añade algunos vegetales como champiñones, espinacas o cebolla para darle un toque extra de sabor y nutrientes.
En resumen:
No tener comida en casa no tiene por qué ser un obstáculo para disfrutar de una cena deliciosa y saludable. Con un poco de imaginación y algunos ingredientes cojida, puedes preparar rápidamente una comida deliciosa.
Asegúrate de mantener algunos alimentos básicos en tus alacenas, como pasta, arroz, caldo y huevos, para poder preparar comidas rápidas en cualquier momento. ¡Buen provecho!
Pelamos los tomates y los troceamos. El glutamato monosódico. Ingredientes: 1 patata mediana, aceite de oliva, pimienta negra molida, sal, 1 huevo, cuarto de cucharadita de mostaza de Dijon, dos champiñones laminados, 10 g de queso de cabra, 10 g de queso mozzarella, perejil fresco, creme fraiche para servir opcional. A veces, las personas responsables de tu cuidado o tus familiares pueden, sin querer, añadir estrés al presionarte o forzarte a comer determinados alimentos. Girar cada filete con unas pinzas, con cuidado de no quemarnos, pasados 15 minutos. Información sobre Mayo Clinic. Elaboración: Calentar un buen fondo de aceite de oliva en una cazuela y cocinar los ajos enteros, pelados, dejando que se doren bien pero cuidando de que no lleguen a quemarse.
